حــــد و تــــــة
منتدى حدوتة
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
حــــد و تــــــة
منتدى حدوتة
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
حــــد و تــــــة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


لو حد لسه هنا يراسلنى https://www.facebook.com/M0hamd.samir?mibextid=ZbWKwL
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلالتسجيلدخول

 

 التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟

اذهب الى الأسفل 
+4
mariam
Mr.ShekoOo
D@da
daved
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
daved
..
..
daved


ذكر
عدد المساهمات : 44
العمر : 41
الاقامة : ALMAHALLA
المهنة : MANGER
نشاط العضو :
التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Left_bar_bleue50 / 10050 / 100التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Right_bar_bleue

النقاط : 62050
تاريخ التسجيل : 28/11/2007

التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟   التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Empty12/10/2007, 20:54

التحدث أثناء النوم........التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ 797913 التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ 797913 التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ 797913

التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي

وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا ..

بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين

واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :


1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا

2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس

3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي

تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.


4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر "

بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.

كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده

بالطعام قبل النوم مباشرة


اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج ... التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ 797913 التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ 797913 التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ 797913
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
D@da
ADMiN

ADMiN
D@da


ذكر
عدد المساهمات : 6669
العمر : 36
الاقامة : جمهورية حدوتة
المهنة : رئيس جمهورية حدوتة
علم بلدك : التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Egypt10
مزاجى النهاردة : التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Smt10
نشاط العضو :
التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Left_bar_bleue100 / 100100 / 100التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Right_bar_bleue

ولد / بنت : التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Male10
الأوسمة : التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Ist2_210
النقاط : 63484
تاريخ التسجيل : 18/08/2007

التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟   التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Empty12/13/2007, 02:18

مشكور يا مان على النصائح دى

بجد جاااااااااااااامد

تسلم الايادى يا غالى على التوبيك

تحيتى لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100094523735867&mibe
Mr.ShekoOo
.....
.....
Mr.ShekoOo


ذكر
عدد المساهمات : 1164
العمر : 36
الاقامة : فى قلب كل الى يعرفنى
المهنة : صاحب معرض اثاث
علم بلدك : التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Egypt10
مزاجى النهاردة : التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Rayg10
نشاط العضو :
التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Left_bar_bleue50 / 10050 / 100التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Right_bar_bleue

ولد / بنت : التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Male10
النقاط : 62650
تاريخ التسجيل : 28/11/2007

التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟   التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Empty12/13/2007, 18:58

تسلم يا دكتور على النصائح

تسلم يامان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mariam
مشرفة التعارف والإهداءات

مشرفة التعارف والإهداءات
mariam


انثى
عدد المساهمات : 2387
العمر : 39
الاقامة : Egypt, cairo
المهنة : لا يوجد
مزاجى النهاردة : التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Moth8f10
نشاط العضو :
التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Left_bar_bleue50 / 10050 / 100التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Right_bar_bleue

ولد / بنت : التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Female10
الأوسمة : التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ 711
النقاط : 60222
تاريخ التسجيل : 02/07/2008

التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟   التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Empty9/11/2008, 07:58


مشكور والله على شوية النصائح دي
تقبل مروري
:11:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
NOOR
.
.
NOOR


انثى
عدد المساهمات : 4418
العمر : 32
الاقامة : الاردن
المهنة : طالبة
علم بلدك : التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Jordan10
مزاجى النهاردة : التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Busy10
نشاط العضو :
التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Left_bar_bleue50 / 10050 / 100التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Right_bar_bleue

ولد / بنت : التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Female10
النقاط : 61051
تاريخ التسجيل : 12/11/2008

التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟   التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Empty12/4/2008, 23:39

ثانكس معلومات حلوة..
انا صارت معي مرتين وحكيت وانا نايمة..
مع العلم اني كنت احكي اشياء متل الاسرار يعني ..كل هدا وانا نايمة..
التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ 716739
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dr_3la2oxford
الإدارة

الإدارة
dr_3la2oxford


ذكر
عدد المساهمات : 3914
العمر : 36
الاقامة : alone. in so kind heart
المهنة : نائب المدير
علم بلدك : التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Egypt10
مزاجى النهاردة : التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Rayg10
نشاط العضو :
التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Left_bar_bleue90 / 10090 / 100التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Right_bar_bleue

ولد / بنت : التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Male10
الأوسمة : التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ 1187177599
النقاط : 64336
تاريخ التسجيل : 19/08/2007

التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟   التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Empty12/6/2008, 17:15

والله عندق حق يا ديفد لحسن الي بيتكلم وهوة نايم دة بيعمل فاضيح

بس انا الحمد لله

اما بنام ولا بتكلم ولا بتحرك حتي ... ولا اي حاجة خالص

التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ 278271


نايس توبك يا ريس وتحياتي لك

سلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.3la2oxford.piczo.com
La Plus Belle rose
.
.
La Plus Belle rose


انثى
عدد المساهمات : 1479
العمر : 33
الاقامة : مصر
المهنة : مممممممممممم
علم بلدك : التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Egypt10
مزاجى النهاردة : التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Naem10
نشاط العضو :
التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Left_bar_bleue0 / 1000 / 100التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Right_bar_bleue

ولد / بنت : التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Female10
النقاط : 60333
تاريخ التسجيل : 11/07/2008

التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟   التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Empty2/19/2009, 06:08

هههههههههههههههههههههههههههههه

دى تقريبا اكتر حاجة بعملها فى حياتى
ويا سلام بقى لو كان عندى امتحان بتلاقونى بسمع المنهج وممكن احل مسائل كمان
والافظع من كدا بقى انى مرة وانا بمتحن فى الثانوية العامة قمت مشيت وانا نايمة وكنت هرمى البطانية من الشباك

ميرسى على الموضوع وكويس والله انه ليه تحليل نفسى لحسن كنت قربت افتكر نفسى مجنونة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ToToSh
مشرف النكت والمسابقات

مشرف النكت والمسابقات
ToToSh


ذكر
عدد المساهمات : 5387
العمر : 32
الاقامة : حدوتـــــة
المهنة : NeT CaFee
علم بلدك : التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Alqamr10
مزاجى النهاردة : التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Mkayee10
نشاط العضو :
التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Left_bar_bleue50 / 10050 / 100التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Right_bar_bleue

ولد / بنت : التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Male10
الأوسمة : التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ 711
النقاط : 65033
تاريخ التسجيل : 20/08/2007

التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟   التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟ Empty2/19/2009, 10:46

تسلم يا برنس على النصائح
توبيك هايل
تحياتى وفى مزيد باذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://WWW.7DOTA.NET
 
التحدث اثناء النوم اسبابه ايه؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صور شيرين اثناء قطع يدها!!!!!!!
» التمارين الرياضية اثناء السفر
» 10أطعمه تساعدك على النوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» مخــــاطر قلة النوم والأرق
» شاهد بكاء طفل اثناء خساره الاهلى من النجم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
حــــد و تــــــة :: حـدوتـة الـإجـتـمـاعـى :: المنتدى الطبى-
انتقل الى: