حــــد و تــــــة
منتدى حدوتة
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
حــــد و تــــــة
منتدى حدوتة
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
حــــد و تــــــة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


لو حد لسه هنا يراسلنى https://www.facebook.com/M0hamd.samir?mibextid=ZbWKwL
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلالتسجيلدخول

 

 تمارين رياضية بالصور المتحركة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة للحياة
.
.
عاشقة للحياة


انثى
عدد المساهمات : 1453
العمر : 32
الاقامة : مصر
المهنة : باحثة عن الامل
علم بلدك : تمارين رياضية بالصور المتحركة Egypt10
مزاجى النهاردة : تمارين رياضية بالصور المتحركة 7azeen10
نشاط العضو :
تمارين رياضية بالصور المتحركة Left_bar_bleue0 / 1000 / 100تمارين رياضية بالصور المتحركة Right_bar_bleue

ولد / بنت : تمارين رياضية بالصور المتحركة Female10
النقاط : 58999
تاريخ التسجيل : 14/02/2009

تمارين رياضية بالصور المتحركة Empty
مُساهمةموضوع: تمارين رياضية بالصور المتحركة   تمارين رياضية بالصور المتحركة Empty3/10/2009, 17:08

تمرينات لشد عضلات البطن
وخاصه للي يشتكي من "البطن "
علشان تلبس اللي يعجبك ،،،
وتكون الأجمل دائماً
وتتمتع برشاقة وجسم حلو
نبدأ
اول شي عشر مرات
تمارين رياضية بالصور المتحركة 1410_p35976
عشر مرات
تمارين رياضية بالصور المتحركة 1410_p35975
عشرين مرة
تمارين رياضية بالصور المتحركة 1410_p35984
خمسيييين مرة
تمارين رياضية بالصور المتحركة 1410_p35983
عشرين مرة
تمارين رياضية بالصور المتحركة 1410_p35982
عشرين مرة
تمارين رياضية بالصور المتحركة 1410_p35981
عشرين مرة
تمارين رياضية بالصور المتحركة 1410_p35980
عشرين مرة
تمارين رياضية بالصور المتحركة 1410_p35979
عشرين مرة
تمارين رياضية بالصور المتحركة 1410_p35978

عشرين مرة

ان شاء الله يكونوا سهل عليكم
وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bosbos
مشرفة قسم المرأة

مشرفة قسم المرأة
bosbos


انثى
عدد المساهمات : 2959
العمر : 36
الاقامة : أتمنى الدرجـــــــات العلا من الجنة
المهنة : أسعى لفعل الخيــر
علم بلدك : تمارين رياضية بالصور المتحركة Egypt10
مزاجى النهاردة : تمارين رياضية بالصور المتحركة Momtaz10
نشاط العضو :
تمارين رياضية بالصور المتحركة Left_bar_bleue50 / 10050 / 100تمارين رياضية بالصور المتحركة Right_bar_bleue

ولد / بنت : تمارين رياضية بالصور المتحركة Female10
النقاط : 61204
تاريخ التسجيل : 06/10/2008

تمارين رياضية بالصور المتحركة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية بالصور المتحركة   تمارين رياضية بالصور المتحركة Empty3/18/2009, 17:36

شكرا ليكي يادينا ع التوبيك الهايل دة تحياتى ليكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة للحياة
.
.
عاشقة للحياة


انثى
عدد المساهمات : 1453
العمر : 32
الاقامة : مصر
المهنة : باحثة عن الامل
علم بلدك : تمارين رياضية بالصور المتحركة Egypt10
مزاجى النهاردة : تمارين رياضية بالصور المتحركة 7azeen10
نشاط العضو :
تمارين رياضية بالصور المتحركة Left_bar_bleue0 / 1000 / 100تمارين رياضية بالصور المتحركة Right_bar_bleue

ولد / بنت : تمارين رياضية بالصور المتحركة Female10
النقاط : 58999
تاريخ التسجيل : 14/02/2009

تمارين رياضية بالصور المتحركة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية بالصور المتحركة   تمارين رياضية بالصور المتحركة Empty3/18/2009, 20:08

شكراااااااااااااا يا بوسي يا قمر علي ردك ومرورك

ونورتيني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين رياضية بالصور المتحركة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لقوام رشيق ومتناسق. التمارين الرياضية بالصور المتحركة
» تمارين نصح بها احد اطباء العيون
» تمارين لدقه ممثل المسرح
» التخلص من الوزن الزائد بدون رجيم او تمارين؟
» انتخابات الزمالك بالصور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
حــــد و تــــــة :: حـدوتـة الـإجـتـمـاعـى :: منتدى المرأة-
انتقل الى: