هل تبكي قبل نومك؟؟؟

هل تبكي قبل نومك ...؟


إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة، فما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته، كما يتذكر
فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما
في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه. ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،


إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينة التي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون


باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم
العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.
كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس، خصوصا الشباب، يعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجده دائم السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.


كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء، وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمرار، وهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل
النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياة، وهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.


أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ....
كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،

وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.

ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون..

كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة..!





فهل تبكي انت قبل نومك ؟؟؟؟؟؟

نورت يا محمد
وان شاء الله ما تبكي ابدا

بوسي
فارس
توتة
نورتوني يا حبايبي
شكرا على المرور والمشاركة

بجد التوبيك رائع
تسلم ايديك يانور بجد
مش شرط ان الواحد ممكن قبل ماينام يبكى
بس انا عن نفسى انا بفكر ف حاجات كتير قبل مانام بس مش ببكى
ميرسى.........

منوريتني يا بنوتة يا قمر
شكرا على المرور والمشاركة

تسلمي ايديكي يا قمر يسلم ايديكي

منورني يا انوس
ويا رب اشوفك دايما في مواضيعي يا قمر

لا انا اى حاجة تزعلنى مش بحس بيها غير بالليل وانا نايمة
مش ببكى قدام حد ممكن بالليل بس

[size=29]توبك رائع يا نورررررر ودائما متقدمه بأذن الله

وكل سنه وانتى طيبه[/size]

احمد
كوكي
لمبادا
درش

منورين الموضوع
وشكرا على ارائكم ومشاركاتكم
وانت طيب يا درش

ان شاء الله عمرك ما تعرفي العياط ابدا يا ميادة
نورتي الموضوع يا قمر

احساس حدوتة كتب:

انا اوقات كتير قبل ما انام بفضل افكر لدرجة ان دموعى بتنزل لوحدها

بس بجد بكيت كتير اوووى من قلبى على حاجات ضاعت بالليل قبل ما انام وانا لوحدى

نايس توبيك يا نور

مممممم مش عارفة اقلك ايه يا تامر
ان شاء الله ما تشوف اي حزن واي دموع ابدااااا
نورت التوبيك بردك ومشاركتك

Romancia كتب:

كتيرررررررررر يانور مفيش انسان مبيبكيش
بحس انى برتاح لما ببكى
نايس توبيك

يا قمر يا شهد وانا والله زيك برتاح لما ابكي
نورتي موضوعي يا شهودة
تحياتي الك