La Plus Belle rose .
عدد المساهمات : 1479 العمر : 33 الاقامة : مصر المهنة : مممممممممممم علم بلدك : مزاجى النهاردة : نشاط العضو : ولد / بنت : النقاط : 60343 تاريخ التسجيل : 11/07/2008
| موضوع: قيام الليل واكتشافات الغرب 7/20/2008, 20:47 | |
| <HR style="COLOR: #e2e2e2; BACKGROUND-COLOR: #e2e2e2" SIZE=1> جاء في كتاب (الوصفات المنزلية المجربة وأسرار الشفاء الطبيعية)، وهو كتاب بالانجليزية لمجموعة من المؤلفين الأمريكيين طبعة 1993 : أن القيام من الفراش أثناء الليل، والحركة البسيطة داخل المنزل، والقيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة، وتدليك الأطراف بالماء، والتنفس بعمق له فوائد صحية عديدة.
والمتأمل لهذه النصائح، يجد أنها تماثل تماماً حركات الوضوء والصلاة عند قيام الليل، وقد سبق النبي (ص) كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل فقال : (عليكم بقيام الليل، فإنه دأب الصالحين قبلكم، وقربه إلى الله عزوجل، ومنهاة عن الإثم، وتكفير للسيئات، ومطردة للداء من الجسد).. أخرجه الإمام أحمد في مسنده، والترمذي، والبيهقي، والحاكم في المستدرك عن بلال، وابن عساكر عن أبي الدرداء، وأورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079.
وعن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد، فقد ثبت الآتي :
يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول (وهو الكورتيزون الطبيعي للجسد)، خصوصاً قبل الاستيقاظ بعدة ساعات.. وهو ما يتوافق زمنياً مع وقت السحر (الثلث الأخير من الليل)، مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم، والذي يشكل خطورة على مرضى السكر، ويقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم، ويقي من السكتة المخية، والأزمات القلبية في المرضى المعرضين لذلك..
كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي، الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم.. وزيادة لزوجة الدم، بسبب قلة تناول السوائل، أو زيادة فقدانها، أو بسبب السمنة المفرطة وصعوبة التنفس، مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس..
يؤدي قيام الليل إلى تحسن وليونة في مرضى التهاب المفاصل المختلفة، سواء كانت روماتيزمية أو غيرها، نتيجة الحركة الخفيفة، والتدليك بالماء عند الوضوء.
قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم (مرض الإجهاد الزمني)، لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط والمتوسط، الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض.
يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية (نوع من الدهون)، التي تتراكم في الدم، خصوصاً بعد تناول العشاء المحتوي علي نسبة عالية من الدهون، التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32 % في هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم.
يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب، خصوصاً الناتج عن السكتة القلبية، والدماغية، وبعض أنواع السرطان..
كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ، بسبب اضطراب ضربات القلب، لما يصاحبه من تنفس هواء نقي، خال من ملوثات النهار، وأهمها عوادم السيارات، ومسببات الحساسية.
قيام الليل ينشط الذاكرة، وينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة، لما فيه من قراء ة وتدبر للقرآن، وذكر للأدعية، واسترجاع لأذكار الصباح والمساء. فيقي من أمراض الزهايمر، وخرف الشيخوخة، والاكتئاب و غيرها.
وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث والتخفيف من مرض طنين الأذن، لأسباب غير معروفه.
متهيالى بعد كل دا احنا لو الصبح حتى يبقى نستنى بالليل علشان نقوم نصلى قيام الليل
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
منقول للافادة | |
|
moha hashish ....
عدد المساهمات : 241 العمر : 35 الاقامة : من هناك المهنة : محاسب بالبنك المصري الخليجي علم بلدك : مزاجى النهاردة : نشاط العضو : ولد / بنت : النقاط : 59741 تاريخ التسجيل : 17/07/2008
| موضوع: رد: قيام الليل واكتشافات الغرب 7/21/2008, 12:37 | |
| تسلم ايدك | |
|
La Plus Belle rose .
عدد المساهمات : 1479 العمر : 33 الاقامة : مصر المهنة : مممممممممممم علم بلدك : مزاجى النهاردة : نشاط العضو : ولد / بنت : النقاط : 60343 تاريخ التسجيل : 11/07/2008
| موضوع: رد: قيام الليل واكتشافات الغرب 7/21/2008, 17:37 | |
| شكرا على مرورك ومشاركتك واتمنى انك تكون استفدت ويا ريت تنقلها لكل اللى تعرفه | |
|
mody
مشرف الرومانسية
عدد المساهمات : 3305 العمر : 36 مزاجى النهاردة : نشاط العضو : النقاط : 63413 تاريخ التسجيل : 11/09/2007
| موضوع: رد: قيام الليل واكتشافات الغرب 7/21/2008, 19:01 | |
| تسلم ايدك على هذه المعلومات الثرية | |
|
La Plus Belle rose .
عدد المساهمات : 1479 العمر : 33 الاقامة : مصر المهنة : مممممممممممم علم بلدك : مزاجى النهاردة : نشاط العضو : ولد / بنت : النقاط : 60343 تاريخ التسجيل : 11/07/2008
| موضوع: رد: قيام الليل واكتشافات الغرب 7/21/2008, 19:04 | |
| ميرسى يا مودى على مشاركتك ويارب الموضوع يكون عجبك وتفيد غيرك بيه | |
|
D@da
ADMiN
عدد المساهمات : 6669 العمر : 36 الاقامة : جمهورية حدوتة المهنة : رئيس جمهورية حدوتة علم بلدك : مزاجى النهاردة : نشاط العضو : ولد / بنت : الأوسمة : النقاط : 63494 تاريخ التسجيل : 18/08/2007
| موضوع: رد: قيام الليل واكتشافات الغرب 7/22/2008, 00:28 | |
| جزاكى الله خيرا على الموضوع تسلمى على التوبيك تحيتى ليكى | |
|
La Plus Belle rose .
عدد المساهمات : 1479 العمر : 33 الاقامة : مصر المهنة : مممممممممممم علم بلدك : مزاجى النهاردة : نشاط العضو : ولد / بنت : النقاط : 60343 تاريخ التسجيل : 11/07/2008
| موضوع: رد: قيام الليل واكتشافات الغرب 7/22/2008, 12:59 | |
| ميرسى يا دادا على مشاركتك واتمنى تكون استفدت فعلا وتنقل المعلومات دى لكل اللى تعرفه | |
|